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薄荷醒脑茶的做法-夏季提神茶饮推荐

2017-01-14 11:45:23 分类: > 饮食常识
路飞网生活常识(www.luf.cc)讯:

山楂味甘酸,性微温,有消食化滞、散淤止痛之功效,还能调脂、降血压。金银花具有清热的作用;决明子也具有清热平肝的作用。所以这道养生茶不仅具有清热解毒的作用,也能够起到明目、健脑的功效。

薄荷醒脑茶的做法-夏季提神茶饮推荐
薄荷醒脑茶的做法-夏季提神茶饮推荐

夏季提神茶饮推荐

夏季学会几款简单的茶饮,让你迅速提升精力,改善心情,全副身心投入工作。

薄荷醒脑茶

原料:薄荷叶,甘草,冰糖或蜂蜜少许。

冲泡方法:将所有材料放入杯中,用滚开的水冲泡,加盖闷上10min即可饮用。

功效:头痛、头胀、精力不济、腹胀便秘、消化不良等症状,都很适合饮薄荷醒脑茶,这款茶更是一剂醒脑良方。

菊花人参茶

原料:菊花,人参。

冲泡方法:选取菊花干花蕾4-5颗,人参10-20克。将人参切碎成细段,放入菊花花蕾,用热水加盖冲泡10-15分钟左右即可。

功效:菊花气味芬芳,去火明目。人参含有皂苷及多种维生素,对人的神经系统具有很好的调节作用,可以提高免疫力,有效驱除疲劳。注意:高血压的人不宜饮用。

山楂金银决明子茶

原料:生山楂、金银花和决明子。

冲泡方法:干山楂、决明子和金银花除去杂质后放入保温瓶中,冲入刚烧好的开水,浸泡12小时后即可当茶饮。

功效:山楂味甘酸,性微温,有消食化滞、散淤止痛之功效,还能调脂、降血压。金银花具有清热的作用;决明子也具有清热平肝的作用。所以这道养生茶不仅具有清热解毒的作用,也能够起到明目、健脑的功效。

Tags:提神   薄荷   夏季   做法   常识

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