路飞网| 路飞视频网|提醒您:本站内容帮助到您,麻烦帮忙转发给你身边的朋友,谢谢支持!!

 > 饮食常识 / 春季如何预防流感? 正文

春季如何预防流感?

2017-01-23 05:26:19 分类: > 饮食常识
路飞网生活常识(www.luf.cc)讯:

春季如何预防流感?

春季如何预防流感?

春季如何预防流感?

春天孩儿脸,气候常多变,此时人们特别容易着凉,更要小心流感。专家建议,预防感冒要会春捂,五种饮品可有效预防着凉和流感。

春季应多到室外运动,加强体育锻炼,增强体质。春季天气多变,防寒保暖很重要。避免过早脱掉冬衣,要有意的捂着一点,慢慢减衣服,特别要注意穿衣时下厚上北,避免寒从脚生,寒邪侵腿。

防流感要考虑时令特点。春季潮湿多雨,可以选用藿香、佩兰、紫苏、荆芥等煎汤饮用。时邪毒盛,流行病广泛时可用板蓝根、大青叶、菊花、金银花等煎汤饮用。常用食品如葱、大蒜、食醋也有预防作用。下面介绍五种防流感的饮品:

1、豆豉姜苏茶:

生姜15克,紫苏10克,淡豆豉15克。三药同煎,加适量水,煮沸后加盖浸10分钟,当茶饮。

2、姜白汤:

生姜6片,葱白5根,紫苏5克。水煎沸后,加盐适量,取汁温服。

3、芫荽葱白饮:

芫荽15克,葱白6段,生姜3片,食醋适量,水煎服用。

4、双花薄荷茶:

金银花15克,薄荷5克,甘草3克,水煎当茶饮。

5、荆防饮:

荆芥、防风各10克,生姜3片,甘草3克。煎汤代茶饮。

Tags:流感   春季   如何预防   常识

转载请注明出处:春季如何预防流感?
本文连接: http://www.luf.cc/view/45554.html

搜索
标签列表