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维生素可以改善衰老和提升智力

2016-11-22 23:48:43 分类: > 健康常识
路飞网生活常识(www.luf.cc)讯:

澳大利亚国立大学一项最新研究发现,服用维生素B12和叶酸两年,可提高老年人的短时记忆和长时记忆。新研究负责人亚尼内沃尔克博士表示,维生素对于改善衰老和智力健康具有重要作用,有利于老年人保持良好的认知能力。

研究人员发现,老年人抑郁症状越严重,日后认知能力损伤的危险就越大。研究进行了12个月之后,维生素组和安慰剂组老年人在记忆力、注意力和速度等智力测试中基本没区别。但是两年之后,维生素组老年人在记忆力测试中,成绩相对更好。比如,在记住别人刚刚告诉你的一个数字这件事情上,维生素组比安慰剂组,明显记得更快、更久。

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