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女生在想：我已经水多了为什么还会痛？所有的性愛都不应该是疼痛的。如果哪里疼痛了，肯定是哪里有问题的，也许也不是你自身的问题。

那很可能就是男生做的太猛了，姿势太粗鲁了。特别是进入yin dao的动作，这个细节很关键。在潮chui课里面专门有一节指导“如何进入yin dao”，简单来说，就是无论手指还是丁丁，都应该从外yin借势“滑”进去，而不应该用“戳”的方式直入。

入口处疼痛一个很大的问题，还可能是前戏没有做够。

很多少男少女们要问了：明明水很多都流出来了，怎么能说身体没有准备好呢？

咳咳，

这个是对前戏解读最常见的误区之一：妹汁的多少，跟前戏有没有做够，不是直接关系！

水多不代表准备好了。

同样，水少也不代表没准备好。

女人体质千千万，千万不要用一个单纯的妹汁多少来测量性愛标准。

当人兴奋的时候，忍受疼痛的峰值是会上升的。

如果感觉到疼痛，那很多情况下是前戏没有够。

谁能决定前戏够没够？

除了观察妹汁的“增加”程度、女人身体还会给出许多信号，比如咪咪头的凸出，脸色红润，心跳加速，呼吸急促等等……

第三个原因，不排除外yin疼痛症（英语：Vulvodynia），是一种慢性疼痛症状，主要影响妇科外yin部位，而引发症状的原因未明，包括自身条件太敏感。你可以自我观察除了“进入运动”之外，久坐或者使用卫生棉条的时候，是否也会引起yin道口的疼痛。

无论是以上哪种原因，糖姐建议你要多用润滑剂。对，水多也要用润滑剂。

因为润滑剂的质地，还是要更滑一点，它跟女生分泌的水不一样，特别是硅基质地的润滑剂。

自身分泌的水有可能没有流到外面。

yin道边着重需要。

这里要厘清一个偏见，很多人以为润滑剂是“药”一样的东西，只有当水不够了时，才需要。其实润滑剂就跟套套一样，是好“运动”的必需品。

尤其有的姿势让里边很爽，但外面不舒服，这时候就需要润滑剂涂在yin dao口，做缓冲。

同时，男生的蛋蛋也会需要。这个大家很容易忽略，以为润滑剂就是女生的需求。

如果想打破使用润滑剂的尴尬~ 

你们之间可以用调情的方式来涂润滑剂，比如先用润滑剂给对方做一个按摩，或者先按压一点润滑剂，轻轻地涂在对方的咪咪头上……