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孕妇脸上长斑是怎么回事

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  孕妇脸上长斑是怎么回事?孕期长斑是常见的孕期现象,有研究表明多达70%的孕妇皮肤上会出现深色斑块,通常叫作妊娠斑(学名叫黄褐斑或黑斑)。那么孕妇脸上长斑是怎么回事呢?

  孕妇脸上长斑怎么回事?

  女性怀孕后,全身各个系统都会发生变化,皮肤也不例外。可能会在脸颊、乳头、乳晕、肚脐周围、下腹部正中线、外阴等处,出现色素沉着,面部常见呈蝶形分布的褐色斑。

  目前认为这可能与妊娠后体内黑色细胞刺激素增多有关。也许是因为妊娠后,体内雌性激素、孕激素水平升高,刺激了黑色素细胞的结果。此外也与个人的体质有关,并非每个怀孕妇女均出现。

  倘若怀孕后脸上出现了这种黄褐斑不要太在意,一般在产后会渐渐自然消退。假如注意减少强烈的阳光照射,保证充分的睡眠,多食含很多的优质蛋白质,维B1,维C的食品,可在一定程度上控制色素加深。

  孕妇脸上长斑怎么办?

  1、补充维生素。

  在孕育期间要多摄入维生素C,多食用富含维生素C的食物,比如番茄,草莓,蔬菜等。

  2、规律的生活习惯。

  在孕育期间,准妈妈要注意自己的生活作息时间,要坚持健康的生活时间。保持充足的睡眠,保证规律的饮食习惯。

  3、减少太阳的直射。

  虽然经常晒太阳可以有助于身体健康,可是阳光的直射可以造成色素的生长,是妊娠斑加深,从而不利于后期的治愈。

  4、经常皮肤按摩。

  皮肤按摩可以增加血液的循环,使其新陈代谢保持正常情况。还可以使皮肤更加具有弹性,提升皮肤对黑色素的抵抗力。

  5、稳定的心态。

  尽量减少情绪的强烈波动,情绪的波动不仅仅会对宝宝发育有影响,还会对准妈妈的肌肤造成影响,使其妊娠斑加深,不利于育后的治疗。

  6、使用孕妇护肤品进行护理。

  孕妈们还可以通过使用孕妇护肤品来进行护肤,不过要在医生的指导下选择适合自己的护肤品,才能够有效地为皮肤补水,起到提亮肤色的作用。

  7、多吃西红柿。

  每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对淡化雀斑都非常有效。维生素C,抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,减少黑色素的形成,让肌肤白皙水嫩,黑斑也淡了。

  8、保持体重的增减。

  孕育期间准妈妈会为了孩子的健康而过多摄入营养食物,这样会对准妈妈造成不良的影响,使其新陈代谢初夏混乱。因此,孕育期间要控制身体的重量,避免增长太快。

  9、选择合适水果敷面。

  水果敷面是最天然有效的护肤方式,也广受爱美人士的欢迎。不过也不是所有的水果都是适合敷脸。因为有些水果中所含的果酸与色素成份很重,会导致肌肤变更黑。最好使用果肉、瓜肉,比如冬瓜的白肉就是不错的选择,但选用果皮就需慎重。

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